REPERCUSION DE LOS DESEQUILIBRIOS DE AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES

REPERCUSION DE LOS DESEQUILIBRIOS DE AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES.

Los desequilibrios de autoestima se pueden presentarse de formas como las siguientes:

TRANSTORNOS PSICOLOGICOS

-       Ideas de suicidio

-       Falta de apetito

-       Poco placer en las actividades

-       Dificultad para concentrarse

-       Trastornos en el mismo

-       Dolores de cabeza

-       Trastornos digestivos nauseas

TRANSTORNOS AFECTIVOS

-       Miedo

-       Ansiedad

-       Enfoque vital de protestar

-       Irritabilidad

TRASTORNOS INTELECTUALES

-       Descuido de obligaciones y el aseo personal

-       Mal rendimiento en las labores

-       Tendencia a utilizar sustancias nocivas

TRASTORNOS DE CONDUCTA

-       Descuido de obligaciones y el aseo personal

-       Mal rendimiento en las labores

-       Tendencia a utilizar sustancias nocivas

INDICADORES

INDICADORES POSITIVOS

-       Cree con firmeza en ciertos valores y principios

-       Es capaz de obrar según crea más acertado.

-       No pierde el tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado o lo que pueda ocurrir en el futuro.

-       Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas.

-       No se deja manipular

-       Es capaz de despertar con una gran variedad de actividades

-       Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás.

-        

INDICADORES NEGATIVOS

            Presenta una autocritica rigorista

-       Indecisión crónica

-       Presenta hipersensibilidad a la critica

-       Deseo excesivo de complacer

-       Presenta culpabilidad neurótica

-       Presenta tendencia defensiva

CONDICIONES BASICA

La autoestima se alcanza por medio de:

-       El desarrollo de sentido de pertenencia

-       El desarrollo de sentido de singularidad

-       El desarrollo de sentido de poder

-       El desarrollo de modelos

CONSECUENCIAS

Tenemos los siguientes:

-       Sexismo y autoestima

-       Una poderosa necesidad humana

-       Autoesficacia y auto dignidad

TRASTORNOS SOMÁTICOS

-       Insomnio

-       Dormir inquieto

-       Anorexia

-       Alteraciones de ritmo cardiaco

-       Mareos

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

-        Ser comprensivo de uno mismo

-        Aceptarse como somos

-        Aprender a decir no.

-        Ignorar las críticas destructivas

-        Ser consientes de que somos capaces de realizar nuestras sueños.

-        Tener presente las cualidades positivas que poseemos

-  Cultivar nuestra fuerza de voluntad

-        No permitir que nos dominen pensamientos negativos

-        Cuidar nuestro lenguaje corporal (nuestra sonrisa, nuestra mirada).

CONCLUSION:

Hemos llegado a la conclusión de que la autoestima es quererse y valorarse a uno mismo y a la vez a los demás ya que así seremos buenas personas, no importa los problemas que se presentan duramente la vida lo importante es saber valorarnos y tener una autoestima perfecta.

  

AUTOESTIMA BAJA

Es cuando la persona no se siente en disposición para la vida, sentirse equivocada como persona.

CARACTERISTICAS

-       Timidez

-       Ansiedad

-       Falta de confianza de uno mismo

-       Negatividad general

-       Trastornos de la conducta alimentaria

-       Dejadez

-       Falta de iniciativa.